¿Lesionado? ¿Qué hago? Muchos corredores no tienen en cuenta las señales (síntomas) que les dan su cuerpo y se niegan a aceptar que están lesionados. Un error común entre los …
Rodilla
Las actividades diarias y la práctica deportiva pueden provocar: esguinces, contusiones y “tirones” musculares, alteración de meniscos y otros síndromes por abuso como: tendinitis, entesitis, periostitis, etc., son lesiones muy frecuentes. Los factores que pueden intervenir en su producción, el diagnóstico y la exploración, así como los tratamientos, las formas de prevenirlas y los ejercicios rehabilitadores están recogidos en este apartado.