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Nutrición y Dietética
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En nuestra vida diaria, es común enfrentarnos a los antojos de alimentos y a la alimentación emocional. Estos impulsos pueden ser desafiantes, pero es importante aprender a manejarlos de manera …
Cómo manejar los antojos: estrategias prácticas para una relación saludable con la comida Leer más »
Principios básicos de una alimentación saludable Una alimentación saludable juega un papel fundamental en el bienestar general y en el mantenimiento de una vida equilibrada. Adoptar hábitos alimentarios adecuados es …